Idée menu hiver sain et équilibré

Vous avec besoin d'inspiration pour faire vos menus sains, équilibré et de saison ?

Vous avez pris des bonnes résolutions en ce début d'année. Vous voulez manger plus sain mais vous êtes gourmands .

Vous avez de la chance moi aussi.

Les prochains ateliers cuisine :

Qu'est ce que l'alimentation équilibrée ? Comment construire un plan repas ? Comment m'organiser pour cuisiner sainement pour toute la famille ?

À travers un atelier ludique et dans une ambiance comme à la maison; vous découvrez :

- les bases de l'alimentation santé;

- Des idées menu pour 1 mois;

- 3 recettes avec des produits de saison et locaux.

Vous recevrez un support de cours, les fiches recettes, des plannings vierges de menus.

Nous dégustons ensemble les recettes préparées pendant l'atelier.

Atelier Cuisine saine et équilibrée

11 mars 2023, 13:00 – 18:30|Centre de Ressource Personnel

S'inscrire

Mes secrets de l'alimentation santé

Acheter