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  • Photo du rédacteurMel

Idée menu hiver sain et équilibré

Dernière mise à jour : 21 févr. 2023

Vous avec besoin d'inspiration pour faire vos menus sains, équilibré et de saison ?


Vous avez pris des bonnes résolutions en ce début d'année. Vous voulez manger plus sain mais vous êtes gourmands .


Vous avez de la chance moi aussi.




Les prochains ateliers cuisine :


Qu'est ce que l'alimentation équilibrée ? Comment construire un plan repas ? Comment m'organiser pour cuisiner sainement pour toute la famille ?


À travers un atelier ludique et dans une ambiance comme à la maison; vous découvrez :

- les bases de l'alimentation santé;

- Des idées menu pour 1 mois;

- 3 recettes avec des produits de saison et locaux.


Vous recevrez un support de cours, les fiches recettes, des plannings vierges de menus.


Nous dégustons ensemble les recettes préparées pendant l'atelier.



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