Idée menu hiver sain et équilibré
Dernière mise à jour : 21 févr.
Vous avec besoin d'inspiration pour faire vos menus sains, équilibré et de saison ?
Vous avez pris des bonnes résolutions en ce début d'année. Vous voulez manger plus sain mais vous êtes gourmands .
Vous avez de la chance moi aussi.
Les prochains ateliers cuisine :
Qu'est ce que l'alimentation équilibrée ? Comment construire un plan repas ? Comment m'organiser pour cuisiner sainement pour toute la famille ?
À travers un atelier ludique et dans une ambiance comme à la maison; vous découvrez :
- les bases de l'alimentation santé;
- Des idées menu pour 1 mois;
- 3 recettes avec des produits de saison et locaux.
Vous recevrez un support de cours, les fiches recettes, des plannings vierges de menus.
Nous dégustons ensemble les recettes préparées pendant l'atelier.