Pourquoi un parcours automnal ?
L’automne est une saison de passage.
La nature ralentit, les feuilles tombent, l’air se fait plus frais. Notre corps et notre esprit ressentent ce même besoin : ralentir, se réchauffer, laisser partir l’excédent pour garder l’essentiel.
C’est le moment idéal pour :
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renforcer ton souffle et alléger ton esprit 🍃
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te délester de ce qui encombre ton corps et tes pensées
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retrouver une stabilité intérieure, un ancrage solide
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consolider ton énergie pour entrer dans l’hiver avec clarté et sérénité
Ce programme t’offre une expérience complète, où chaque séance est une étape de ce voyage.
Les 2 formules disponibles
Programme en ligne “Élan Vital – 92 jours” : 33€
Plonge dans un programme digital conçu pour transformer ton automne et ton quotidien, étape après étape.
Chaque jour, tu reçois :
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un exercice guidé (respiration, visualisation, méditation)
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un rituel de journaling et introspection
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des conseils pratiques pour soutenir ton corps et optimiser ton énergie
💡 Valeur réelle : 115€ – Offre spéciale lancement : 33€ seulement
🎧 Bonus inclus : 4 méditations guidées de 20 minutes, pour intégrer pleinement chaque étape de ton programme.
👉 Idéal si tu veux avancer à ton rythme, depuis chez toi.
Pack automnal – 4 séances + bonus exclusifs : 225€
Un parcours complet, valable uniquement à Wiltz au Cabinet, pensé comme un voyage en 4 étapes :
1. Respirer & alléger
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Rituel d’ouverture avec une tisane chaude aux épices réconfortantes
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Massage du dos et mobilisation de la respiration
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Invitation à inspirer le renouveau et expirer ce qui pèse
2. Lâcher & purifier
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Soin énergétique centré sur la libération et le nettoyage
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Massage doux et drainant du ventre pour activer la circulation
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Faire de la place en soi en laissant partir ce qui n’a plus lieu d’être
3. Se réchauffer & s’ancrer
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Massage enveloppant aux huiles chaudes et épicées
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Travail sur les jambes et les pieds pour renforcer l’ancrage
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Retrouver une stabilité intérieure et nourrir la confiance
4. Rayonner & intégrer
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Harmonisation énergétique complète
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Massage holistique du crâne, du visage et des mains
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Consolider le chemin parcouru et préparer l’hiver avec sérénité
🎁 Bonus inclus :
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Accès au programme en ligne Élan Vital – 92 jours : chaque jour, une piste de réflexion, une phrase d’inspiration, ou un exercice (respiration, affirmation, rituel) pendant 3 mois.
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Un mélange d’huiles essentielles à respirer pour accompagner les moments de réflexion et prolonger les soins à la maison.
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Un carnet de journaling pour explorer tes ressentis et ton cheminement au fil de la saison.
👉 Idéal si tu veux vivre une véritable transition guidée tout au long de la saison.